PRATICA YANG per forza ed elasticità (due capacità fondamentali nella nostra vita) riorganizzando arto inferiore, bacino e colonna vertebrale, seguita da PRATICA YIN per calmare il Sistema Nervoso Simpatico e nutrire le ghiandole surrenali.
La lezione di questo mese è dedicata alla mobilizzazione e alla forza dell’articolazione sacro-iliaca, fondamentali per la pratica delle asana guerriero 1 e 2 (VIRABHADRASANA) che andremo ad assaporare nel corso della lezione attraverso la fluidità della pratica yoga.
La lezione si svolgerà sabato 24 NOVEMBRE dalle ore 10.30 alle 12.30, nella nostra sede presso
Hotel Barrage di Pinerolo,
Stradale san secondo 100 – Pinerolo.
Per info e prenotazioni:
Telefono/ Whatsapp: 334 77 23 259
Email: info@kinesik.it
