Ileopsoas: le redini della tua Forza La colonna vertebrale, di cui fanno parte anche osso sacro e coccige, è il distributore di forza ed energia. È risaputo nello yoga che esiste un’energia chiamata Kundalini che giace latente sul fondo del bacino, precisamente tra coccige e osso pubico. Per semplificare potremmo dire che l’osso sacro è la collana, ed il coccige è il ciondolo che ne segue il movimento. La kundalini, se risvegliata, governerebbe l’energia del pavimento pelvico, preservandone la salute. Per fare in modo che ciò avvenga occorre però smuovere e ri-energizzare il coccige e dunque anche l’osso sacro (la tua forza). Qui appunto entra in gioco il ruolo fondamentale svolto dai due ileopsoas (le redini), che con la loro forza o debolezza sono in grado di influenzare l’equilibrio dell’osso sacro e quindi l’equilibrio di energia-corpo-mente. Nel corso della lezione ne scopriremo la funzione attraverso il metodo KINESI-K® applicato alla pratica del Virabhadrasana I, II e III, asana che giocano proprio sull’equilibrio tra i due ileopsoas. Il seminario sarà svolto in sede (costo €25) ed Online (costo €18). La lezione si svolgerà SABATO 13 GIUGNO dalle ore 10.30 alle 12.30, nella nostra sede presso Hotel Barrage di Pinerolo, stradale san secondo 100 – Pinerolo (in fondo leggere le linee guida da seguire per l’emergenza Coronavirus). Per prenotarsi: https://www.yogakinesik.com/blog/lezioni-online/ oppure clicca qui: https://www.formazioneinsegnantiyoga.com/contact-form-iscrizione/ COSA DEVI FARE PER PARTECIPARE ONLINE? – avere un Computer o Smartphone o Tablet o Smart-Tv – connessione internet per collegarvi direttamente al link che riceverete 10 minuti prima dell’ora d’inizio; potrete durante la diretta interagire scrivendo direttamente in chat dove al termine Sandra potrà fornire le risposte nel limite possibile – Tappetino, 2 block (in alternativa 2 libri, misura indicativa libro 23x12x7), copertina, 1 pallina in gomma (in alternativa anche da tennis) PAGAMENTI: – con bonifico: ENERGICA snc, San Secondo di Pinerolo 10060 (Torino) Oggetto: praticamente yoga online, nome e cognome Bonifico presso: UBI Banca Pinerolo IBAN: IT80M0311130750000000010593 (inviare copia del bonifico effettuato per email o whatsapp) con satispay clicca qui: https://tag.satispay.com/yogakinesiacademy con carta credito: registrati e paga direttamente dal nostro sito: https://www.yogakinesik.com/blog/lezioni-online/ Per info e prenotazioni: Telefono/ Whatsapp: 334 77 23 259 Email: info@kinesik.it Linee guida per la partecipazione a numero posti limitato per emergenza Coronavirus solo su prenotazione: – per lezioni all’aperto non sarà necessario entrare in hotel, non sarà necessaria la mascherina, verranno posizionati i tappetini e block (che verranno disinfettati ad ogni lezione) alle distanze dovute. – per le lezioni in sala: dall’ingresso Hotel fino alla sala obbligo di utilizzo mascherina ( che potrà poi essere tolta per la lezione di yoga) rispettando la distanza dei 2 metri prendendo posto nei tappetini già posizionati come da regolamento del decreto. Si potrà accedere alla reception per il pagamento uno per volta rispettando le distanze. Si potranno utilizzare i bagni. Consigliamo di arrivare già con l’abbigliamento sportivo per utilizzare il meno possibile gli spogliatoi ed evitare lunghe attese.
