Mal di schiena? Il segreto è partire dal cervello
Lo studio di due specialisti inglesi: massaggi e agopuntura funzionano poco per il mal di schiena. Il punto di partenza è ridurre lo stress e imparare una respirazione corretta. Il mal di schiena, secondo gli specialisti David Rogers e Grahame Brown, èla conseguenza di una serie di progressive alterazioni...
Impariamo qualcosa di nuovo: KINESI-K® METHOD
Finalmente qualcosa di nuovo. Che sia ceramica, potare gli alberi, ballare il tango o PRATICARE YOGA , buttiamo nel secchio per una volta l’idea di non avere tempo e iscriviamoci a un corso!!! Correre come criceti in una ruota non aiuta ad avere la lucidità...
Perché KINESI-K® METHOD?
KINESI-K® è il manuale di istruzioni del movimento corporeo consapevole, è un nuovo linguaggio verbale per descrivere il corpo che si muove attraverso indicazioni ossee. Spesso la conoscenza è precursore dell’esperienza …tranne che nell’attività motoria purtroppo. I corsi di formazione proposti in questo settore forniscono, infatti, nozioni...
Cosa bisogna veramente sapere prima di scegliere un corso di Yoga
Molti corsi propongono lezioni protocollate senza concentrarsi sulle capacità ed esigenze specifiche dell’allievo che si troverà a dover eseguire posizioni ed esercizi senza aver mai avuto una consapevolezza motoria e conoscenza funzionale ed anatomica del corpo. A volte si viene attratti dal prezzo conveniente con abbonamenti...
Set Goals. Reach.
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Be Awesome Today!
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Work Hard!
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