Il metabolismo basale rappresenta il minimo dispendio energetico necessario a mantenere le funzioni vitali e lo stato di veglia. Esso rappresenta circa il 65-75% del dispendio energetico totale, per questo motivo è fondamentale mantenerlo attivo. Con l’età però esso cala di circa l’8% per decade.
Lo yoga regola i chakra, centri energetici responsabili del nostro benessere. Il senso di fame è regolato dal primo chakra detto muladhara, mentre a livello del quinto chakra (quello laringeo) si trova la tiroide responsabile del nostro metabolismo.
La lezione verterà proprio sulla stimolazione di questi chakra attraverso una sequenza di movimenti e asana (posizioni) applicando il metodo kinesi-k®.
La lezione si svolgerà sabato 24 marzo dalle ore 10.30 alle 12.30, nella nostra sede presso
Hotel Barrage di Pinerolo,
Stradale san secondo 100 – Pinerolo.
Per info e prenotazioni:
Telefono/ Whatsapp: 334 77 23 259
Email: info@kinesik.it